＜姪浜店＞【一生現役！これからの私へ。からだづくり教室】午後の部
【最近感じる“からだの変化”、今から整えませんか？】
「体力が落ちてきた」「体が硬くなった」「姿勢が気になる」
そんなからだの変化を感じていませんか？
今回はセルフチェックで今の状態を確認し、健康グッズで「ほぐす」「動かす」を体験します。
最後にもう一度チェックして、からだの変化を確認！
専門講師とアスリート社員が、自宅で無理なく続けられるセルフケアをご紹介します。
これからも元気に好きなことを楽しむために。
今の自分のからだを知ることから始めませんか？
＜講師＞
・桶田 有未（ピラティスインストラクター）
ピラティスを中心に、姿勢や体の動かし方、一人ひとりの体に合わせたエクササイズを指導。
【資格】STOTT PILATES(R)、マスターストレッチ、TRX(R)
・今西 駿介（グッデイ アスリート社員／元実業団陸上選手）
東洋大学時代に箱根駅伝3年連続出場。引退後はグッデイに勤務しながらランニングクラブ運営・指導等に従事。
★当日は動きやすい服装にてご参加ください。
※WEB／店頭／お電話での事前予約制です。
※定員に達し次第、受付終了となります。
※キャンセルされる場合は必ず店舗までご連絡ください。
| 開催日 | 2026年11月7日（土） |
|---|---|
| 開催時間 | 13:30〜（45分程度） |
| 開催店舗 | グッデイ姪浜店 |
| 参加費 | 500円（税込）※有料オプション：なし |
| 対象年齢 | 大人向け ※女性限定 |
| 定員 | 6名様 |
お申込み受付中の店舗一覧
| 開催店舗 | 住所 | 残席数 | |
| 福岡エリア | |||
| 姪浜店 | 福岡県福岡市西区姪の浜２丁目２２−２５ | 6 |
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